LA SALUD SE TRATA DE ACEPTAR, PERCIBIR Y TRATAR CON LA REALIDAD EN LOS TÉRMINOS DE LA REALIDAD

En esta serie majestuosa 'Midnight Gospel' dicen una frase muy poderosa: LA SALUD SE TRATA DE ACEPTAR, PERCIBIR Y TRATAR CON LA REALIDAD EN LOS TÉRMINOS DE LA REALIDAD.

Hay experiencias que objetivamente son una M**** 💩

Hay sucesos que genuinamente duelen y en realidad parece que no deberían pasar. Momentos de los cuales ni siquiera vale la pena intentar buscar un aprendizaje porque de manera objetiva no hay porqué o qué aprender de eso. Hay gente con dolor en su ser haciendo cosas malas y haciendo muchísimo daño, eso también. Sin embargo, todo es parte de la realidad y mientras estemos vivos hacemos parte, y sentimos.

Aceptemos. A veces hay que rendirnos ante todo esto y seguir adelante.

LA RENDICIÓN NO SE TRATA DE SER PASIVO SINO DE MANTENERSE ABIERTO.

¿Qué significa esto?

Seguir viviendo.

Buscar métodos para poder atravesar sin tanto malestar y dejar que nuestra vida siga su rumbo sin ser nuestra propia barrera. –Llorar si hace falta, pedir perdón y/o perdonarnos, cantar, bailar, gritar, buscar justicia, ir a terapia...–

Si nos permitimos olvidar lo que somos dentro de nosotrxs mismos –nuestra esencia no dolida– y nos quedamos con ese suceso doloroso, nuestro sistema nervioso se va afectar; por ende nuestro cuerpo, pensamientos, conducta y realidad.

Mucho mundo externo nos afecta - regresemos.

Cuando te sientas mal, respira y regresa a ti.

Conócete a ti mismo y aprende a regresar a ti cuántas veces sea necesario.

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